Ikigaï
Tu sens au fond de toi ce besoin de sortir du flou, de mieux comprendre ce qui t’anime, ce qui te pousse à te lever le matin.
L’Ikigaï est cette rencontre précieuse entre ce que tu aimes, ce pour quoi tu es douée, ce dont le monde a besoin et ce pour quoi tu peux être rémunérée.
Il ne s’agit pas de “réussir”, mais d’être alignée.
Qu’est-ce que l’Ikigaï ?
L’Ikigaï est une philosophie japonaise qui invite à vivre avec intention. Il s’articule autour de quatre domaines qui se croisent:
- Tes passions (ce que tu aimes faire)
- Tes compétences (ce que tu sais faire)
- Ce dont le monde a besoin
- Ce pour quoi tu peux être soutenue / rémunérée
Ces quatre sphères, quand elles trouvent un point d’équilibre, forment ton Ikigaï – ta raison d’être.
Mon approche est à la fois intuitive et réflexive : on va écouter ton cœur et ton corps pour que ta vie devienne plus fluide et porteuse.
Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical.
Envie de dévoiler ton Ikigaï pour une vie plus alignée ?
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Comment se déroule mon accompagnement?
Chaque séance (individuelle ou en groupe) est un moment pour vivre une expérience en conscience, en lien avec ton corps, ton souffle et tes sensations.
🌿Accueil & exploration
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On pose ton contexte, tes questionnements, ton état du moment.
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💫 Exploration des sphères
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On explore ensemble les 4 cercles de ton ikigaï.
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🌸 Action & projection
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On imagine des pistes concrètes, des petits pas à expérimenter.
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