Valérie Faraggi
Derrière Harmonissence…
Pendant longtemps, j’ai essayé de coller aux attendus sans m’écouter.
Comme beaucoup de femmes, j’avançais en cochant les cases au mieux, les unes après les autres. Mes journées étaient rythmées par les « je dois » et les « il faut». Et lorsqu’un « j’ai envie de » pointait le bout de son nez, je me sentais coupable de l’écouter.
Avec le recul, je crois que je ne manquais pas de motivation ni de volonté. Je n’avais « simplement » pas encore trouvé MA carte du monde.
Je ne savais pas encore vraiment ce qui me mettait en énergie, ce qui était important pour moi, pourquoi certaines situations me faisaient souffrir alors que d’autres me donnaient des ailes.
Ce n’est pas un déclic qui a tout changé. C’est un cheminement…
Un pas après l’autre
La sophrologie a été la première porte que j’ai franchie.
Puis sont venues la ChoréoSophrologie, l’Ikigaï, les bols tibétains et bien d’autres approches au fil des années. À chaque étape, j’ai découvert un nouvel outil, oui, mais aussi une nouvelle facette de moi-même.
J’ai compris que nous possédons tous notre propre mode d’emploi.
Nos valeurs.
Nos besoins.
Nos forces.
Nos fragilités.
Notre manière de réagir au stress.
Notre façon d’aimer, de créer, de récupérer, de prendre des décisions.
Peu à peu, une évidence s’est imposée à moi : la connaissance de soi change profondément notre manière de vivre et de regarder le monde.
C’est de ce cheminement qu’est né Harmonissence
Le nom n’a pas été choisi par hasard. Il parle d’harmonie, bien sûr, mais aussi d’essence : cette part de nous qui existe déjà, même lorsqu’elle est cachée sous les attentes, les peurs ou encore les habitudes.
Quant à la spirale de mon logo, je la vois comme une empreinte façonnée par notre histoire, nos rencontres, nos expériences. Elle est unique. Comme chacun d’entre nous.
Mes différentes approches sont des portes différentes vers un même objectif : mieux se connaître pour vivre une vie qui nous ressemble davantage.
C’est pour cette raison que je ne cherche pas à appliquer une méthode toute faite.
J’écoute, j’observe, je questionne pour construire un accompagnement personnalisé qui respecte votre rythme, votre histoire et vos besoins.
Ce que vous trouverez chez moi
Une oreille attentive et sans jugement. Un espace où vous n’avez rien à prouver.
Un endroit où vous pouvez déposer les masques, ralentir et apprendre à écouter ce qui se passe en vous.
Je ne crois pas aux recettes miracles ni aux vies parfaites.
Mais j’ai la conviction que lorsqu’on se connaît bien, il devient plus facile de faire des choix qui nous ressemblent, de retrouver sa juste place et d’avancer avec davantage de sérénité et de dignité.
C’est cette conviction qui guide chacun de mes accompagnements.
Si mon histoire résonne avec la vôtre, alors peut-être que nos chemins sont faits pour se croiser.
Valérie